Découvrez dans cet article 5 conseils pour vous motiver à travailler après vos journées de cours : salle de travail, objectifs précis, perspectives enthousiasmantes, on vous donne toutes nos astuces !
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Éviter de faire une trop grosse pause après les cours
La première astuce consiste à éviter de faire une pause trop conséquente après votre journée de cours : en effet, si vous décidez de vous poser plus d’une heure pour discuter avec vos amis, regarder un film ou faire quelque autre activité que ce soit, il est fort à parier qu’il sera bien plus difficile de vous motiver pour reprendre le travail ensuite ! Soyez stratégique : prenez bien-sûr une courte pause pour récupérer et vous ressourcer après votre journée de cours, mais fixez-vous une heure limite pour vous remettre au travail. De cette manière, vous ne cédez pas à la tentation de vous détendre trop longtemps : cela viendra dans un second temps.
Travailler en salle au lycée
Une bonne manière de se motiver pour travailler après une grosse journée reste de trouver une salle de cours calme, non utilisée, propice à la concentration. Les salles de votre lycée étant associées au travail, il y règle une atmosphère studieuse qui vous permettra de rester dans une dynamique de travail. Vous pouvez même aller jusqu’à créer une forme de routine en allant toujours dans la même salle le soir après les cours !
La petite astuce : posez votre téléphone sur une table éloignée de la vôtre pour éviter toute tentation de le consulter trop souvent : vous ne serez que plus efficace et plus rapide !
Se créer une bulle pour rester concentré
L’objectif, vous en conviendrez, reste de terminer votre travail le plus rapidement possible pour profiter d’un semblant de soirée et pour vous livrer à des activités plus agréables. Dès lors, il est primordial de rester concentré et d’éviter toute distraction pour avancer à un bon rythme. Dans cette perspective, vous pouvez tout d’abord choisir de vous mettre à une table seul -s’il y a d’autres étudiants dans la salle-, de mettre des bouchons d’oreille pour ne pas déconnecter de votre travail au moindre bruit, ou encore, comme évoqué précédemment, d’éloigner votre téléphone pour éviter les notifications parasites. Efficacité garantie : vous allez avancer beaucoup plus rapidement dans votre travail !
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Se fixer des objectifs précis
Il est crucial de démarrer votre session de travail avec des objectifs précis en tête. En effet, des objectifs clairs vous permettent de savoir exactement ce que vous devez accomplir, vous évitant ainsi de perdre du temps à vous disperser et à vous lancer. En sachant exactement à quel résultat vous devez parvenir à l’issue de votre session de travail (terminer de rédiger un devoir ou encore maîtriser un cours par exemple), vous ne vous posez pas de questions et allez directement droit au but : vous savez que vous travaillez « en vue » d’un certain objectif. Par ailleurs, vous avez un véritable sentiment d’accomplissement et de victoire une fois celui-ci atteint !
Se donner des perspectives motivantes pour la suite
Finalement, rien n’est plus motivant pour travailler que de savoir ce qui vous attend ensuite : un bon repas, un film, un moment agréable quel qu’il soit, une sortie entre amis, du sport, etc. Vous donner des perspectives enthousiasmantes pour la suite vous incite à travailler dur et efficacement pour avoir la sensation de mériter votre soirée : ce circuit de la récompense est très efficace ! Ainsi, n’hésitez pas à anticiper et planifier dans la journée ce qui vous ferait plaisir pour la fin de journée afin de vous motiver à travailler dur pour finalement profiter de votre soirée avec sérénité.
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