Découvrez dans cet article 5 astuces pour vous ménager davantage de temps pour vous et pour rendre ces moments de repos et de détente compatibles avec votre travail : planning de travail, priorisation des tâches, prévision et anticipation de temps de repos, travail de groupe ou encore arbitrages à faire, on vous donne tous nos conseils pour avoir davantage de temps pour vous !
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Faire un planning de travail
Planifier son travail de la semaine, c’est finalement optimiser tous ses créneaux de travail pour se libérer du temps pour soi. Par exemple, si vous millimétrez vos révisions la semaine, vous avez l’esprit plus tranquille le week-end. À l’inverse, vous pouvez adopter une organisation de travail militaire le week-end pour être plus serein en semaine. Ainsi, si le planning de travail peut paraître très contraignant en ce que vous avez en permanence des délais à tenir, c’est finalement l’outil qui vous permet d’optimiser votre temps, et donc de vous libérer du temps.
Prioriser ses tâches
En classe préparatoire, il y a toujours quelque chose à faire : si ce n’est pas ficher ses cours ou préparer sa prochaine khôlle, c’est commencer à anticiper le devoir surveillé de la semaine prochaine ou réaliser une lecture complémentaire pour prendre un peu d’avance. En d’autres termes, il y aura toujours du travail. Donc si vous attendez de ne plus avoir de tâches pour pouvoir enfin vous reposer… vous ne vous reposerez jamais ! Dans cette perspective, il est crucial de prioriser votre travail, et de vous accorder des temps de pause une fois que les tâches les plus urgentes sont accomplies : les tâches secondaires et moins prioritaires peuvent attendre.
Prévoir des temps de repos à l’avance
De même que vous prévoyez à l’avance vos différentes tâches (révisions de khôlles, préparation du prochain DS, lecture complémentaires, réalisation de fiches, etc.), vous pouvez prévoir à l’avance des temps de repos. Autrement dit, il s’agit d’intégrer des pauses et des moments de détente à votre planning. Si vous ne le faîtes pas, il est fort à parier que vous ne prendrez jamais de pause puisqu’il y aura toujours un travail à faire. Par ailleurs, planifier des temps de repos vous rend beaucoup plus serein à l’idée de savoir que ces pauses et ces moments de détente sont compatibles avec votre travail ! Une bonne pratique à adopter rapidement !
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Se fixer des règles
Pour préserver votre santé mentale et physique, il est crucial de vous fixer un certain nombre de règes qui garantissent un équilibre sain. Par exemple, vous pouvez choisir de travailler un peu plus tard les soirs de la semaine (jusqu’à 23h ou minuit) pour être davantage tranquille le week-end et ainsi prendre du temps pour vous ; ou au contraire, vous pouvez choisir de ne pas travailler le soir pour vous livrer à vos activités de loisirs, mais en revanche de mettre les bouchées doubles le week-end. S’il s’agit-là d’arbitrages à faire, attention à être au clair avec vous-même : le temps que vous vous ménagez le soir ou le week-end n’est pas tant fait pour travailler deux fois plus que pour vous permettre de faire une petite parenthèse bien méritée.
Travailler en groupe
Le travail de groupe vous permettant de vous répartir les lectures et les fiches de lecture, cela vous libère indéniablement du temps. Si vous pouvez certes réinvestir ce temps en le consacrant à un apprentissage plus solide par exemple, vous pouvez aussi vous en servir pour souffler un peu. Ainsi, par exemple, si les lectures complémentaires et les fiches vous prenaient habituellement trois heures par semaine, vous pouvez vous autoriser deux ou trois supplémentaires de repos le week-end. Il serait dommage de se libérer du temps pour seulement travailler davantage : tout est question d’équilibre !
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